心と体の健康応援団 – ページ 2 – もう我慢しなくてもいいんです！

健康で純粋な３５億年前の遺伝子

最近では、遺伝子が傷ついたり、遺伝子異常が原因で起こる病気が報告されていますし、生まれたときから遺伝子のある部分に異常を抱えたまま成長し、ある年齢が来ると病気を発祥すると言う例も報告されていますよね。おそらく、何らかの原 …

遺伝子を傷つけたり、老化の原因と言われたり、病気の原因になったりと、非常に有名になった活性酸素のことはご存知でしょう？酸素を呼吸する生物はみな体内に活性酸素を無毒化する酵素（ＳＯＤ）を持っており、この酵素の働きで、生き …

生物には、外から敵が侵入してきた時に、その敵をやっつけ自体を守ろうとする機能があります。これが免疫機能ですね。ですから通常は、先の抗酸化機能とこの免疫機能により、生物には自分の体は自分で守ることができるようになっているの …

体の健康について話をする時、脳に関する話はあまりされないですよね？違いますか？でも、脳は体の健康にとっても、重要な働きをしていることが分かってきているのです。だからこそ、脳はこれほど発達してきているのだと思いますよ。 …

脳からの指令を各臓器伝える際、重要な働きをしているセロトニンと言う物質があります。セロトニンは脳内物質と呼ばれ、神経細胞と神経細胞の間で脳からの指令を受け渡しする役割をしています。また集中力や社交性を増し人をプラス思考に …

「ところでミスター青木、貴方はビタミンＣの色は何色だと思いますか？」突然コールマン氏が質問してきました。「えーっと・・・黄色ですかね。」すると「それでは、味は？」「味ですか？それはやっぱりすっぱいですよ。 …

ビタミンＣには、本来、色も味もありません。それでは何故市販のビタミンＣのほとんどが、黄色で、すっぱい味が付いているのかと言うと、売りやすいからです。ビタミンＣと言うとレモンを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？ …

また、ビタミンＣにも、天然物と合成物があります。どちらも化学式は全く同じ、アスコルビン酸です。でも、実際の効用となると天と地程の差があり、天然のもののほうが、その効力は、はるかに高いのです。 …

天然ビタミンＣは、ビタミンＣ自体は水溶性であるのに、すぐに水に溶けて体外に排出されるのではなく、その周りの多くの微量栄養素と共にゆっくりと吸収されていき、それら栄養素と助け合い補完し合いながら、体内できちんと働いた後排出 …

化学肥料や殺虫剤を用いた近代農法や、毎年人間によって作り出される数知れない化学物質により、作物や土壌、川や海までも汚染され、生物達も汚染されていきました。そして、それを食べた生物達の体内に、有害化学物質が高濃度に蓄積され …